太极拳基本功训练方法ttvttv

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在长期的教学过程中发现，基本功对练好太极拳有着双重作用，它不但是初学者的首选科目，更是有一定基础的学员强化和提高自身动。

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陈氏太极拳基本功教学混元桩培根本之法陈向武，出生于太极拳世家，陈家沟陈氏第二十世陈氏太极拳第十二代传人，师承其。

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