在哪里学太极拳比较好一点

太极拳流派很多，代表性的流派有陈式杨式吴式武式和孙式等五派，开始先学哪派套路，很难一概而论，要看各人自己的喜。

初从杨露禅学太极拳大架子，后来拜杨露禅次子为师学小架子，以 大约20天左右即可学会整个套路，比较适合初学者不过每个人具。

先学比较简易的套路，例如简化太极拳二十四式，或拙编原地十三式太极拳这十三式比较简单易学，练习时，一般不受天气和场地的限制虽简单，但由于是从传统太极拳中精选出来，合理组合编成的，太极拳本色未动，既有明显的传统太极拳共性，也有明显的组编后的特色要重视其理论的学习和其内功的锻炼初学时，为了减少入门的难度，可以不顾内功，按照动作说明文字与图像，依样画葫芦地学，只求形似，不求神似，等到外形动作大致像样了，就要逐渐领会和掌握其内功，例如精神内敛，心情宁静专一的指挥动作深长匀缓的腹式呼吸全身肌筋骨节尽量放松以及意气劲的调练等，逐渐进入内外统一的练习为了满足群众练拳的需要，中华人民共和国体育运动委员会在1979年又吸取陈式杨式吴式和武式太极拳之长，编成“48式简化太极拳”。

苦练基本功 基本功指学练太极拳的基本础功法，如同建楼的基础工程，非常重要实践证明，学练太极拳欲获好效果，必需苦练基本功掌握好质量与数量的关系 学练太极拳的效果，不在于学了多少套路，而在于练到什么程度 当学过的拳，其要领尚未完全掌握或不熟练时。

“学太极拳是有很多好处的，它不仅可以强身健体，最主要是能提 进步也比较大，最主要是大部分都能坚持学，这一点很可贵”。

要正确的认识太极 太极并不是神秘高不可攀的东西，从一些当代真实的太极大师学习，一些通过电视真实的反应太极的深奥欣赏各种太极比赛 通过欣赏各种各样的太极比赛，来体会太极的美是多么的震撼，美轮美奂，美得让人窒息，那有不爱之理且爱美之心人皆有之正确的练习方法持之以恒的决心 正确的练习方法持之以恒的决心，让出功快的，每天都有收获，每天都有心得，记在本子上，自己闲暇时间回味把玩。

初学太极拳时老师要求放松，思想上总将信将疑，心想“松”真能 冷静地思考，比较妥善地处理问题太极拳让你学会一种积极的人。

太极拳动作特点柔和性太极拳动作轻松柔和，非常适应人体生理 本套教材汇集了太极基本功之中比较简单有效的方法拍摄成视频版。

比较著名，练习人数比较多的几种流派每种流派的太极拳又有很多的套路，有简单的，也有复杂的有拳术套路，还有器械套路。

我非常敬佩坚持练太极拳的上班族，他们利用早晚的时间练太极拳，能够坚持下来非常不容易！但是想要学点练出点东西，最好是比较。